肩こり 頭痛 薬

肩こりが原因で頭痛を起こしてしまうことがあります。肩のコリがほぐれてしまえばそんな頭痛も解消できるのですが、そう簡単に解消できるものでもありませんよね。

マッサージやストレッチなども有効ですが、薬を使用することでその肩こりからくる頭痛を改善できるかもしれません。それはどのような薬なのでしょうか。

肩こり マッサージ 自分で

肩こり ストレッチ ヨガ

肩こりからの頭痛に効果の期待できる薬

頭痛の原因となる肩こりを予防する薬

ビタミンB1、B12、ビタミンEは血流を促進して筋肉にたまった疲労物質を取り除いてくれる役割があります。

ただし即効性があるような薬ではないので、症状が出てから服用するよりも予防的に飲み続けることでより効果が期待できます。飲み薬もありますが湿布薬もあります。

武田薬品のアリナミンEXプラス

アリナミンEXプラス

http://alinamin.jp/lineup/alinaminexplus.html

久光製薬のビタミンE配合のサロンパスA

saron

http://www.hisamitsu.co.jp/healthcare/products/001.html

筋肉をほぐす効果のある薬

肩こりは筋肉が緊張して硬くなってしまっています。硬くなった筋肉をほぐしてくれる成分がクロルゾキサゾンです。

筋肉がほぐれることで血行がよくなり頭痛の解消に効果があります。ちなみに筋肉痛などにも効果的です。

小林製薬のコリホグス錠

小林
http://www.kobayashi.co.jp/seihin/kori_h/

薬はあくまで補助として使う

薬は肩こりや頭痛の原因となるものを除去してくれますが、肩こりの原因から排除していかなければ、常に飲み続けなくてはならなくなります。

肩こりの予防を行うこと。肩こりがひどくならないうちにこまめにコリをほぐしていくことを基本としましょう。

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この体操をやっていただくことにより、大幅に肩こりが良くなるはずです。

読んでいただいた方の感想

このメルマガを読んで、実際に体操を試したところ、3か月前から悩んでいた、ひどいデスクワークの肩こりが解消されました。

万年肩こりと首こりに悩んでいましたが、それも軽くなり、嬉しいです。

これからも続けていこうと思います。ありがとうございました。


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さて、それでは、痛みのない世界で、また再会いたしましょう!

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