肩こり解消ストレッチ

00772 肩回しの体操　小 肩回しの体操です。 肩を上げて下げる。これを何度か繰り返していきます。 今度...

00778　怒ったぞ～ポースの応用編その１ はじめに顔芸をしますｗ 顔の表情もつけると、目の筋肉、表情筋、後頭部の筋肉、...

00784　合掌体操　軽くすぐにできる肩こり体操 身体の前で指先を合わせます。 手の位置はミゾオチ付近にします。 ...

00787　肩こりの体操裏技（筋肉タッチ編） 痛くなって治療院に行って揉んでもらったりすると思いますが揉む必要はありま...

00764　まるでジャミラ！？の肩こり体操 肩を上げます。 上げるときは後ろ回しで上げていきます。 この状態がいわ...

あなたは長年、肩こりや背中の痛みに悩んでいませんか？ ・背中のハリがある ・肩こりに困っている ・ある日突然、首が動かなくなった ...